Słoikujemy

Pudding chia z musem truskawkowo-bananowym 

przepis: (1 porcja)

1,5 szklanki mleka (u mnie sojowe)
3 łyżki nasion chia
łyżeczka miodu
mus: banan, kubek truskawek

Wieczorem zalałam ziarenka mlekiem i dokładnie wymieszałam z łyżeczką miodu. Po 15 minutach jeszcze raz przemieszałam i zostawiłam na noc w lodówce. Rano zblendowałam banana i truskawki, dodałam do puddingu i podałam dodatkowo z owocami.






Miłego dnia!



17 komentarzy:

  1. Pyyycha!!

    http://lifeofangiee.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Tak dawno nie jadłam tego puddingu! Koniecznie muszę zrobić :)

    OdpowiedzUsuń
  3. ale piękne. mogę też wpaść?

    OdpowiedzUsuń
  4. Puddingi z chia są pyszne! Miłego dnia i wieczoru! :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Kiedy ja ostatnio pudding chia jadłam? Ale mi ochoty narobiłaś :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Hej Ewa! Kojarzysz mnie zapewne z insta :) Dziś zapraszam Cię do blogowej zabawy LIEBSTER BLOG AWARD. Świetnie by było, gdybyś chciała wziąć w niej udział. Szczegóły u mnie: https://jaglowska.wordpress.com/2015/07/20/liebster-blog-award/

    OdpowiedzUsuń
  7. takie śniadania to ja rozumiem, szybkie i zdrowe, a do tego idealne na lato :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Kurcze, nie wiem czy udaloby mi sie namowic mame na pudding chia. Wyglada wspaniale :)

    OdpowiedzUsuń
  9. ciekawe, czy kiedyś dane mi będzie wypróbować tego puddingu :D a babskie wieczory lubię bardzo!

    OdpowiedzUsuń
  10. Szkoda, że ten drugi nie dla mnie :(

    OdpowiedzUsuń
  11. Oj dzięki temu twojemu śniadaniu przypomniałam sobie, czego dawno nie robiłam i muszę to szybko nadrobić z sezonowymi owocami :D
    A wspólne śniadania najlepiej smakują <3

    OdpowiedzUsuń
  12. Moja mama pluje nasionami chia :D Ale co tam, przynajmniej nie wyjada po kryjomu jak np. orzechów i daktyli. A potem otwieram szufladę i... pusto! :D

    OdpowiedzUsuń
  13. 1,5 szklanki mleka i tylko trzy łyżki chia wystarcza? i tyle pysznosci? geste to było? ziarenka "chrupały? dopiero chce kupic chia :) stad moje pytania :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Wygląda przepysznie i bardzo delikatnie :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Nie wiem czy lepszy jest pudding, czy to, że zjadłaś je w rodzinnym towarzystwie. ;)

    OdpowiedzUsuń