Jogurtowa

Jogurtowa owsianka bananowo-cytrynowa z czarnym sezamem

przepis:

3 łyżki płatków owsianych
bardzo dojrzały banan
łyżka soku z cytryny
skórka z połowy cytryny
ok.180g jogurtu naturalnego

Płatki zalałam wodą i kiedy napęczniały połączyłam z jogurtem, sokiem z cytryny i rozgniecionym bananem. Podałam z czarnym sezamem i skórką cytryny.

Jakie są wasze ulubione pomysły na obiad z awokado? :)




Miłego weekendu! :)



20 komentarzy:

  1. Masz świetną miseczkę :)
    Makaron w "sosie" z awokado (awokado zmiksowane z mlekiem, sól, pieprz, czosnek i sok z cytryny) do tego pomidorki koktajlowe, świeże liście szpinaku i pieczona pierś z kurczaka <3 :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. pierwsza moja myśl? MISECZKA <3 boska!

      Usuń
  2. Moze zrób pesto z awokado albo jakaś sałatkę z szpinakiem, orzechami i truskawkami z dodatkiem awokado ;) polecam!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Podpisuję się pod sałatką z awokado. Robiłam ją wiele razy i jest pyszna ! :)

      Usuń
  3. z tą nutą cytryny to dzisiaj strzał w 10! :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Jak kocham otrzymywać powiadomienia dotyczące Twoich nowych postów! ♥

    OdpowiedzUsuń
  5. ale orzeźwiające, idealne na lato! <3

    OdpowiedzUsuń
  6. Jaka prosta owsianka, ale idealna na taką pogodę jak dzisiaj :)
    NA obiad polecam- http://kukbuk.com.pl/przepis/1975,summer-rolls-z-awokado-i-kolendra
    Uwielbiam <3

    OdpowiedzUsuń
  7. pięknie wygląda!
    polarois.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Cytryna i banan to idealne zestawienie na orzeźwiającą owsiankę jogurtową. Pycha :)
    Rzadko jadam awokado na obiad, jak już to wtedy kiedy nie chce mi się gotować obiadu i jem jakiś serek wiejski, masę warzyw i awokado na surowo. Ale słyszałam o sosie z awokado do spaghetti, albo np jajka pieczone w połówkach awokado :]

    OdpowiedzUsuń
  9. Połączenie banana i cytryny jak najbardziej do mnie trafia!! :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Awokado na wytrawnie jeszcze nie jest moim ulubieńcem więc nie pomogę :(
    Owsianka wygląda na bardzo orzeźwiającą :) W sam raz na gorący poranek :)

    OdpowiedzUsuń
  11. A ja proponuję taki obiadek : http://navynut.blogspot.com/2015/03/375.html :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Sałatka! Kasza jaglana/grzanki, wędzony łosoś, awokado,suszone pomidory, pomidorki sherry, sałata, groszek, pestki dyni i sos. Jestem w niebie! Moja ulubiona :D

    OdpowiedzUsuń
  13. Ciekawi mnie połączenie banana i cytryny. Muszę wypróbować :D
    Może sałatka lub makaron z zielonym sosem?

    OdpowiedzUsuń
  14. Pięknie się kolorystycznie komponuje ten żółty kolor z czarnym sezamem. :)

    OdpowiedzUsuń
  15. makaron, krewetki, awokado, pomidorki, chilli wszystko dobrze doprawione, na to mozzarella i do piekarnika:)

    OdpowiedzUsuń
  16. Ja ostatnio guacamole jadłam z ziemniakami i mi bardzo podeszło to połączenie, więc polecam :) O tak jak tu (trochę autoreklama wyszła,ale na temat ;)) - http://eatinggrass.blogspot.com/2015/06/mode-ziemniaki-z-wiosennym-guacamole.html

    OdpowiedzUsuń